Bari, diario biancorosso: live ritiro

Continua il ritiro del Bari di Moreno Longo in quel di Roccarasso: seguiamo live le sedute della squadra biancorossa.

Foto SSC Bari

Quella di ieri è stata la seconda giornata di lavoro per il Bari in quel di Roccaraso. Al mattino, dopo un breve riscaldamento e attivazione muscolare, la squadra si è divisa in due blocchi che si sono alternati tra circuiti di potenziamento muscolare e focus tattico con esercitazioni tattiche sullo sviluppo dell’azione offensiva.

Bari, ritiro Roccaraso: day 2

Nella seconda seduta di giornata, dopo un prologo a esercitazioni posturali, core stabilty, lavoro specifico su circolazione e possesso palla, la squadra biancorossa ha chiuso l’allenamento con un mini torneo a tre squadre, torneo vinto alle casacche bianche: Pissardo, Zuzek, Pucino, Dorval, Lops Benali, Morachioli e Scheidler.

Oggi il Bari svolgerà una doppia seduta di allenamento, prima alle 10.00 e poi alle ore 17.00